春分 | 春色满园,正是一年好时光!
来源:https://mp.weixin.qq.com/s/D0Hd3_OkrGyBZkxI0wdTcw | 作者:广东工科机电有限公司 | 发布时间: 2022-03-21 | 9898 次浏览 | 分享到:







春分三候


一候玄鸟至



“初候玄鸟至”,玄鸟就是燕子,属于季节性候鸟,春分时节北方天气变暖,在南方越冬的燕子又飞回北方,衔草含泥筑巢居住,又开始新一年的生活。




二候雷乃发声




雷鸣之后再过五日,看见闪电。虽说惊蛰有雷声,可是真正多雨的时节是在春分,这个时候天气转暖,雨水增多,空气潮湿,于是有二候“雷乃生”。

三候始电


由于雨量渐多,伴随着的是雷声和闪电。这时人们经常可以看见从云间凌空劈下的闪电,古代的文人们将这些自然现象想象成有生命的神仙,写进了作品中,于是在中国的文学上就出现了风师、雨伯、雷公、电母这些神仙的模型。


春季养生



01【护肝益脾】
护肝益脾多吃枸杞、大枣、桂圆这三种食物,肉类可以选择鱼、虾、鸡等脂肪含量较少的食物,尽量避免吃羊肉、螃蟹等酸性肉类。日常饮食要少油、少酸,减轻肠胃负担。



02【多吃时令菜】
春分是吃时令蔬菜的最佳时节,鲜蔬不仅对肝脾有益,还能吸收绿色纤维。可以选择吃市面上能买到的时令菜,如荠菜、香椿、豆苗、莴笋、马齿苋、榆钱叶、野苋菜等。



03【着衣宜下厚上薄】
春分时虽然太阳直射赤道,北半球阳光逐渐增多,大气日渐暖和,但日夜温差较大,而且还不时会有寒流侵袭。